Cauzele nesigurantei in cuplu

Exista numeroase motive pentru care un adult poate fi extrem de nesigur intr-un cuplu. De cele mai multe ori, aceste cause se regasesc chiar in copilarie, atunci cand relatia cu unul dintre parinti sau ambele nu a fost armonioasa. Pentru a descoperi mai multe informatii utile in acest sens, iti prezentam mai jos cauzele nesigurantei in cuplu.

Având o mamă tânără sau neexperimentată, lipsită de abilitățile parentale necesare

Foarte multe cupluri se confrunta cu aceasta problema, indiferent daca partenerii s-au cunoscut pe Matrimoniale XYZ sau intr-un grup de prieteni si credeau ca sunt suflete pereche. Mama ta a experimentat depresie cauzată de izolare, lipsa sprijinului social sau probleme hormonale, de exemplu, forțând-o intr-un fel sau altul să se retragă din rolul de îngrijitor. Dependența mamei sau a tatalui de alcool sau alte medicamente le-a redus capacitatea de a interpreta sau de a răspunde cu exactitate nevoilor dumneavoastră fizice sau emoționale. Experiențe traumatice, cum ar fi o boală gravă sau un accident care a întrerupt procesul de atașament.

Neglijarea fizică, cum ar fi alimentația necorespunzătoare, exercițiile fizice insuficiente sau neglijarea problemelor medicale. Neglijare emoțională sau abuz. De exemplu, mama ta ți-a acordat puțină atenție în copilărie, a făcut eforturi insuficiente pentru a-ți înțelege sentimentele sau s-a angajat în abuzuri verbale. Abuz fizic sau sexual, fie vătămare fizică, fie violare. Separarea de mama sau tata din cauza bolii, a decesului, a divorțului sau a adopției. Inconsecvență mamei poate fi o alta cauza.

Asta inseamna ca ați experimentat o succesiune de bone sau personal la centrele de zi, de exemplu. Mutări sau poziționări frecvente. De exemplu, ați schimbat în mod constant mediul datorită faptului că vă petreceți primii ani în orfelinate sau vă mutați între centre de plasament.

Obținerea ajutorului pentru atașarea nesigură

Dacă recunoașteți un stil de atașament nesigur fie în dvs., fie în partenerul romantic, este important să știți că nu trebuie să vă resemnați pentru a îndura aceleași atitudini, așteptări sau modele de comportament de-a lungul vieții. Este posibil să se schimbe acest lucru și puteți dezvolta un stil de atașament mai sigur ca adult. Terapia poate fi de neprețuit, fie că este vorba de lucru unu-la-unu cu un terapeut sau cu partenerul tau actual în consiliere de cuplu. Un terapeut cu experiență în teoria atașamentului vă poate ajuta să înțelegeți experiența emoțională anterioară și să deveniți mai sigur, fie pe cont propriu, fie ca un cuplu.

Dacă nu aveți acces la o terapie adecvată, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pe cont propriu pentru a construi un stil de atașament mai sigur si pentru a cunoaste pe Matrimoniale Brasov un partener compatibil din toate punctele de vedere. Pentru a începe, aflați tot ce puteți despre stilul de atașare nesigur. Cu cât înțelegeți mai mult, cu atât veți putea recunoaște mai bine și corecta atitudinile reflexive și comportamentele de atașament nesigur care pot contribui la problemele de relație. Este adevarat ca acest process nu este unul usor care sa aduca rezultate pozitive peste noapte, dar asta nu inseamna ca nu este posibil.

Cu munca si perseverenta, veti reusi cu siguranta sa deveniti un adult stapan pe el, armonios din punct de vedere emotional si foarte hotarat. Prin urmare, puteti incepe cu incredere, chiar acum, procesul de vindecare.